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Articoli marcati con tag ‘ostia’

LIRF 250950Z 25007KT 210V280 CAVOK 15/09 Q1028 NOSIG – Fondo lento con Paolo Veith in pineta e spiaggia di Ostia di levante, ritorno in pineta. Asics Gel-Cumulus 12.

LIRF 240950Z 16005KT 090V230 CAVOK 16/09 Q1032. Primo km di riscaldamento con Cri e Luke poi FM. Splendida giornata di sole in pineta e lungomare. Asics Gel-Cumulus 12.

LIRF 120950Z 05008KT CAVOK 11/08 Q1017 NOSIG. Fresca giornata di sole romana, ottima per una corsa in pineta. Fondo medio di circa 60′ in compagnia di Paolo Veith. Nike Lunar Eclipse.

LIRF 111020Z VRB03KT CAVOK 12/10 Q1016 NOSIG. In compagnia di Paolo Veith. 6 km in progressione il resto a velocità di fondo lento. Nike Lunar Eclipse.

LIRF 240920Z 10004KT 050V170 CAVOK 12/09 Q1004 NOSIG. Fondo progressivo 60′ in compagnia di Paolo Veith all’interno della sezione aperta al pubblico della pineta di Castel Porziano. Dimenticato il Garmin (l’orologio nonostante avessi indossato la fascia cardio) a casa quindi niente FC. Nike Lunar Glide.

LIRF 110950Z 04005KT 9999 FEW015TCU BKN030 14/13 Q1012 RERA TEMPO 4000 TSRA SCT014CB. Mattinata con scrosci di pioggia a Roma, aspettando il primo spiraglio osservando il meteosat, sono sceso in pineta, dove mi son incontrato con Lorenzo, percorso ad elastico a causa della differenza di allenamento con Lorenzo (Praticamente nullo), ne ho approfittato così per sviluppare un fondo lento di 100′ di media distanza (per me il record fino ad ora).

Fondo progressivo di 60 minuti in magnifica mattina fresca nella pineta di Castelfusano con puntata sul lungomare di Ostia. F. La pausa che si nota nella FC è dovuta a fermata per pipi che non ce la faceva più a star li dentro!!!

da ostianews.com

Sono sospese le procedure di esproprio delle aree interessate alla realizzazione del nuovo Ponte della Scafa e della viabilità complementare, che dovrà agevolare gli attuali ormai critici collegamenti viari tra Fiumicino, Ostia e l’entroterra del litorale romano. Lo rende noto l’amministrazione comunale di Fiumicino. «Informiamo i cittadini titolari di lotti sui quali insistono abitazioni – sottolinea il Comune – interessati dalla realizzazione del nuovo ponte e dalla viabilità accessoria, che a seguito della richiesta del sindaco Mario Canapini, il Direttore dell’Ufficio per l’emergenza traffico e mobilità capitolino ha momentaneamente sospeso le procedure espropriative avviate, per consentire le necessarie verifiche e la successiva eliminazione delle anomalie segnalate dai proprietari delle aree interessate ai lavori». Nei giorni scorsi, infatti, diversi titolari di aree avevano espresso perplessità e malumori sui criteri delle procedure di esproprio intraprese.

Sabato 21 febbraio 2009 alle ore 20,00, viene inaugurato il ristorante di cucina ETIOPICA ERITREA “La Regina di Saba” a Ostia Lido in Viale dei Promontori 398/400.

Quando a Roma il vento soffia da nord , atterando a Fiumicino sulla pista 34R si sorvola Ostia Antica famosa per i suoi bellissimi scavi.