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26 – 6.85 km – Mantova
26° allenamento in compagnia di @lupodimare lungo il Lago (fiume Mincio) a Mantova
23 – gilbi at Garmin Connect – 10 km Quercianella-Chioma (2°guado)-Campo Lecciano e ritorno
23° Allenamento da Quercianella lungo il torrente chioma con puntata a Campo Lecciano in compagnia di Gian Pietro – Record personale di distanza di 10 km.
VIAGGIARE NEGLI USA: La Registrazione ESTA diventa a pagamento
Dall’8 settembre chi deciderà di viaggiare negli Stati Uniti, senza avere un visto sul passaporto, dovrà pagare 14 dollari. La novità riguarda tutti i viaggiatori dei 36 paesi del mondo, Italia compresa, che aderiscono al programma Esta (Electronic System for Travel Authorization – entrato in vigore nel gennaio 2009).
L’ESTA prevede l’obbligo di registrazione on line per coloro che non sono in possesso di un visto per gli Usa, compresi minori e neonati: a partire dal prossimo 8 settembre questa registrazione sarà a pagamento.
20 – Rosso 4 by gilbi at Garmin connect – Antignano-B.Margherita-Antignano
20° allenamento seguendo la tabella di www.albanesi.it
19 – Rosso 5 by Gilbi at Garmin connect – Antignano-Baracchina bianca-Antignano
19° allenamento seguendo la tabella di www.albanesi.it
18 – Rosso 5 by gilbi at Runkeeper – Lungomare di Livorno
18° allenamento seguendo la tabella di www.albanesi.it
17 – Rosso 5 (-1 Step) by gilbi at Garmin connect – Dettagli
17° allenamento seguendo la tabella di www.albanesi.it
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